La mia dieta, parte 2, Ray Peat, latte e succo d’arancia.
Come accennato nel precedente articolo, d’estate la mia dieta cambia e vira verso “direttive” più Ray Peat (o dovrei dire Peaty? Peatarian?). I quasi 4litri di latte e 1 di succo di arancia d’inverno sono poco sostenibili per via dei molti liquidi che raffreddano il corpo. Ma d’estate la situazione cambia, in verità non sono mai riuscito a… Read More »