La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Figo, mi è gia simpatico: è anche lui, come me, simpatizzante delle teorie del breve e intenso della buon'anima di Mike Mentzer!:-)
La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
Lui mi disse personalmente che se ne possono mangiare anche 4 o 5 kg al
giorno senza incorrere in effetti potenzialmente dannosi...---
Poi cmq per carità io non l'ho mai fatto, ne ho avuto abbastanza quando seguivo quelle boiate di ehret...
Ho provato a farlo per qualche mese, ossia mangiare tantissima frutta durante il giorno e verdura la sera...i benefici erano l'umore alle stelle e la pelle radiosa. Al contempo ero sempre gonfia come un pallone, mi e' aumentata la cellulite e sono ingrassata...e per questo motivo il buonumore e' svanito!! Credo che debba esserci un limite in tutto, abusare di un alimento escludendone altri può' solo essere dannoso.
aaaaahhh ecco...secondo me se provi la giornata a 4-5kg di frutta come dice
duranti poi cambi idea, guarda io adesso per curiosità un giorno la provo, poi
vi so dire
Non so quanta frutta tu mangi abitualmente, ma se parti con 4-5 kg cosi' dal nulla fidati che starai male, impazzirai dal gonfiore alla pancia. L'intestino deve abituarsi gradualmente a gestire tutta quella fibra. Ti sconsiglio caldamente di fare questa prova!
Ciao, non approvo la sua dieta e la sua ipotetica libertà nel mangiare tante calorie per aumentare il metabolismo e altre minchiate.
Purtroppo ho constatato su di me che dalla legge delle calorie non si scappa.
Per essere forti bisogna mangiare a bestia! Chi mangia poco diventa gracilino.
La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
Eva non correre alle conclusioni, a parte che tu scambieresti l'aumento di peso per la massa magra come una tragedia quindi già i presupposti sono diversi.
Un metabolismo alto non sono minchiate, sono una parte importante della salute, sennò non ti chiedere perché senti sempre freddo per esempio...
Comunque di quella discussione è interessante il concetto del GLUT-4, stimolarlo prima dei pasti per non ingrassare e mettere massa magra, ovvero fare tipo qualche set di squat libero prima di ogni pasto, cosa appresa deduco dal libro
4-Hour Body - The Principle of the Minimum Effective Dose
C'è anche in versione italiana http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__quattro-ore-alla-settimana.php
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
Come regalo per un bell'acquisto di barrette, quelli di http://supersalute.com/ , mi inviarono questo libro del dr. Duranti 
che non ho mai avuto la voglia di leggere. Oggi, cercando un altro libro, l'ho ritrovato e, nella pausa natalizia, finalmente me lo leggerò.
La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
Ho trovato di meglio da fare che leggere il libro.XD
La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂