noto i capelli + unti da quando assumo tanti grassi è perchè non li brucio?
Probabili iperandrogenismi.
Quando seguivo una iperlipidica avevo la cute della fronte grassa e tendente all'acne.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
anche io mi sento come all'ingrasso no ? quando nei giorni avv aumentato da 70 a 110 /120 lipidi ho avuto la notte allo specchio dello sporcamento sulla pelle e i capelli che sono cadenti quell'odorino e al tatto un pò pesante
è l'eccesso di fats?
Un eccesso di grassi può provocare quanto accusi, sì. I grassi stimolano gli androgeni.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
quindi è sintomo che li sto stoccando?
o non c'entra?
E' sintomo che stai esagerando con i grassi specie saturi, punto.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
strano mangio solo i tuorli 2 o 3 e il grana ogni tanto pre nanna 20/50 max max
Io dopo prove e prove, non solo su di me, sono giunto alla conclusione che se i capelli diventano grassi due solo le cose: o si ha un'infezione il che fa si che il corpo vada in resistenza insulinica e quindi non si brucia più grassi oppure quando si mangiano troppi grassi ma solo se si è andato oltre il proprio bilancio energetico dinamico più volte.
Sostanzialmente i grassi non vengono bruciati in fretta e restano in circolo stimolando gli androgeni, ora troppe calorie hanno lo stesso effetto di assumere troppi carboidrati e scatta l'aumento degli androgeni specialmente liberi, dato che la resistenza insulinica tiene alti i livelli di insulina con il risultato che la SHBG scende ed ecco la pelle unta e i follicoli che ricominciano a miniaturizzarsi.
Tenete presente che ho riportato il mio corpo in resistenza tante volte, i capelli divetavano talmente grassi che li dovevo lavare a giorni alterni, mentre con una dieta ricca di saturi con bilancio in pareggio con una dieta più o meno di 1600-1700 kcal e andando a dormire presto (se no la sensibilità glicemia ce la sogniamo), ho fatto uno shampo dopo sette giorni, ma solo perchè ho detto basta, sperimentare va bene, ma l'igiene personale impone comunque di lavarli, dato che, avrei potuto tranquillamente continuare a non lavarli.
ma salvio in una cheto o diete simili la resistenza insulinica serve ..... per risparmiare glicogeno .... o erro? quindi non va cercata?io quando mangio tanti grassi sento la resistenza all'insulina e zero acido lattico ..... un ottima preservazione del glicogeno .... però pare pure di non bruciare un piffero
Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂