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Germe di grano: è utile?


Antonioz
(@antonioz)
Membro
Registrato: 7 anni fa
Post: 326
Topic starter  

Oggi ho visto in supermercato il germe di grano in polvere.
Ha qualche reale utilità?

Inoltre, mi chiedevo, ma il grano integrale non contiene già buone quantità di germe? (io mangio esclusivamente pasta integrale..)


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nataku
(@nataku)
Membro
Registrato: 9 anni fa
Post: 2354
 

guarda cancella la parola grano dalla tua testa
è la miglior cosa che puoi fare...


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Tropico
(@tropico)
Membro Admin
Registrato: 10 anni fa
Post: 9833
 

Il grano integrale come? Chicco intero o farina? Perché nella farina integrale (pasta) aggiungono solo un po' di crusca a quella raffinata e il germe non c'è.
Ma poi cosa pensi di trovarci di tanto utile?

La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Aldous Leonard Huxley | Veniamo tutti da ambienti diversi e iniziamo con alcune idee preconcette che potremmo abbandonare lungo la strada...


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eric
 eric
(@eric)
Membro
Registrato: 7 anni fa
Post: 2499
 

non avevi cominciato la dieta senza glutine? almeno così avevi scritto nell altro post


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Antonioz
(@antonioz)
Membro
Registrato: 7 anni fa
Post: 326
Topic starter  

Sisi, per adesso ho eliminato il glutine da circa una settimana! anche se a dir la verità non sto notando alcuna differenza (per adesso almeno)


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eric
 eric
(@eric)
Membro
Registrato: 7 anni fa
Post: 2499
 

Ne farei almeno due di settimane in modo rigoroso senza sgarri


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