http://www.progettodiabete.org/indice_net1000.html?news/ras_2007/r2007_065.html

Pare che lo Yoga sia più efficace della camminata ad aumentare la capacità di usare a livello periferico il glucosio.

Riporto il passo interessante:

"Sul diabete mellito di tipo 2 è stata dimostrata, al Guru Tegh Bahadur Hospital di Delhi (in uno studio coordinato dall’Università), una correlazione tra alcune “asana” (posizioni) yoga e la velocità di conduzione del nervo mediano (che nei diabetici causa continui formicoli alle mani) e il controllo del glucosio nel sangue. Al termine della sperimentazione, i 20 diabetici che avevano praticato yoga (30-40minuti al giorno per 40 giorni) avevano una efficienza maggiore delle mani e un maggior controllo dei livelli di glucosio, rispetto al gruppo che aveva svolto solo delle camminate come terapia “integrata” a quella convenzionale."