io intorudrrei il pane itnegrale biologico al posto della frutta con miele .... e AMENTA I GRASSI SE TI SENTI APPANNATO è per le calorie absse non pu...
le trazioni dopo lo stacco sono la base della schiena , io le faccio a impugnatura + larga delle spalle guarda la sbarra e impara a tirarti su sSENZA...
se vi infiammate le fate male isolate e usate solo il dorso io da quando le faccio bene arrivo al petto tenendo l'impugnatura larghissima
se per questo io la camminata nn lo reputo sport 🙂
la vuole solo prima com'è adesso nn la vuoel + 🙂 ti va bene:) ?
da un fatto e un risultato positivo poi si tende sempre a commercializzare tutto .... se si da un occhiata al profilo
però questa mi aveva squarato 🙁 ora la nutrizionista anche se nn d'accordo mi potrebbe seguire sulle quote caloriche in modo che magari mangiando di...
hai ragione è quello ke mi diciono .... questa volta ero stato lucido perkè arrivato al limite ho riniziato a amngiare , cosa che nn feci gli anni sco...
Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂