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sgarro di natale 🙂  

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teo
 teo
(@teo)
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Registrato: 9 anni fa
Post: 706
25/12/2011 6:41 pm  

ragazzi io oggi ho sgarrato con la zucca 3 zucche itnere e petti di pollo 🙂
120 g di carbs
grassi sui 40
120 pro + quelli delle verdure mi vedo meglio
può essere che quando nel pomeriggio sono a 800 kcal mi vedo + grasso? è mancanza di carbo o calorie che fà quell'effetto del cortisolo? poi quando mangio mi passa è strano è come se il corpo fosse inchiodato e mi capita quando sto sulle 800 kcal e passa metà giornata ... quando arrivo a 1200 tutto passa mi chiedevo se lo potrebbe fare anche coi fats o è un effetto dei glucidi ?


spesso quando restringo tanto mi succede e poi quando mi mangio i saturi mi scompare ma ancora + con i carbo m ichiedevo se fossero le kcal o meglio secondo me i carbo o qualcosa che scuote il ciclo dikrebs è come se si rimarcasse la lipolisi


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Eva
 Eva
(@eva)
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Registrato: 9 anni fa
Post: 1905
27/12/2011 2:26 pm  

Anch'io ho sgarrato con le quantità di carboidrrati.... :-/


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fedex
(@fedex)
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Registrato: 9 anni fa
Post: 221
27/12/2011 4:10 pm  

sgarrare con la zucca a natale non mi sembra un grande sgarro. in ongi caso non succede niente se 2 o 3 giorni l anno mangi piatti in quantità e cose che solitamnte non mangi


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