Grazie ragazzi!!
Che cmq assuma yovis o enterogermina o enterolactis quante ne dovrebbe assumere al giorno e per quanto tempo, secondo voi.

Per sbloccare le dieci erbe sono fenomenali. Per regolarizzare almeno 20 giorni con 2/3 bustine di enterolactisduo. Sempre giusto chiedere un parere al proprio medico curante prima di assumere qualsiasi cosa.

Microbiota intestinale, probiotici e la salute mentale: da Metchnikoff ai progressi moderni:
Parte I - autointossicazione rivisitata http://www.gutpathogens.com/content/5/1/5
Parte II - ricerca contestuale contemporanea http://www.gutpathogens.com/content/5/1/3
Parte III - convergenza verso i test clinici http://www.gutpathogens.com/content/5/1/4

Topic interessante.
Io ne ho provati a vagonate di integratori di fermenti e probiotici.
E spesso trovo che la qualità o, meglio, gli effetti siano lontani dall'essere sufficienti.
C'è tanto marketing e spesso pochi contenuti.
Ad ogni modo il mio integratore preferito era Yogermina, dico era perchè la casa farmaceutica che lo produceva ha cambiato proprietà e la Yogermina è stata riformulata, esponenzialmente in peggio a mio giudizio, come passare da una Ferrari ad una Panda.
Al momento per la facilità nel reperimento e il buon rapporto q/p uso Enterolactis Plus durante gli episodi di riacutizzazione della mia sindrome del colon irritabile ma amo cambiare. Ho avuto ottimi riscontri col VSL3 anche se nn grido al miracolo ma, contrariamente alla Enterolactis Plus nn mi ha dato stitichezza.
L'enterogermina che invece a te è piaciuta per me è acqua pura, come nn prendere nulla.
Adesso voglio provare il dds-1 che a te e ad altri nn ha fatto nulla (anzi), vediamo se anche a me darà gli stessi risultati o una risposta diversa.
saluti.

Purtroppo l'ecosistema intestinale è prettamente individuale, soprattutto con i fermenti, quello che va bene ad uno non va bene ad un altro.
Anche a me pare strano, ma non tollero niente all'infuori di enterogermina, che in effetti lavora in maniera lenta, e a qualcuno può essere insufficiente.
Di letteratura a supporto di enterogermina ce n'è, e ad alcuni infatti non fa effetto, mentre altri sono buoni risponditori.

Conosci la causa? Tre mesi fa la situazione era molto diversa? Ha apportato qualche cambiamento di dieta?
Magari dicci cosa mangia durante il giorno così valutiamo se c'è qualche cibo da levare...

da qualche giorno non mangio piu glutine e prendo probiotici..
secondo voi, per ripristinare il corretto funzionamento intestinale, per quanto tempo bisogna assumere probiotici? io attulamente sono a 20 giorni, ho letto che il minimo sarebbe un mese..
voi cosa ne pensate?

se puo' essere utile la mia esperienza, io ho provato negli ultimi dieci anni quasi tutti i tipi di ceppi di probiotici in commercio...alcuni mi davano stitichezza, altri flatulenza..altri come se fossero acqua fresca...nel mio caso un'ottima risposta in termini di regolarizzazione intestinale e utile in caso di malessere diffuso (stanchezza, apatia, sindrome parainfluenzale ecc.) è data da Yovis bustine 1-2 al giorno. Interessante è quando assumerle i probiotici...la maggiorparte degli studi consiglia di assumerli a stomaco vuoto, altri a stomaco pieno...ho provato entrambi e nel mio caso funzionano solo a digiuno. Ritengo che ogni individuo abbia una sua microflora intestinale, più o meno sensibile a ceppi di probiotici diversi...bisogna provare e riprovare fin quando non si trova il probiotico più adatto..ad esempio mia moglie con lo Yovis di venta stitica mentre con il Codex non ha alcun problema

Sembra delinearsi una individualità molto forte anche per altre persone allora, con i fermenti sembra esserci un processo stocastico.

Sono anche io interessato al recupero intestinale viste le feste e le schifezze che qualche giorno mi sono concesso, dandomi un po' di acne e paradossalmente feci più consistenti del solito.
E' un ottimo topic questo che non avevo visto e come avete già detto ognuno di noi ha un proprio ecosistema intestinale che deve nutrire e curare con alimenti giusti.
Vedo che molti hanno riscontrato ottimi effetti con Enterolactis Duo, altri con Yovis, altri con VSL3.
Da quello che mi disse tempo fa anche Nataku sarebbe opportuno affiancare ai probiotici anche dei prebiotici come l'inulina, che ha il compito di nutrire i nostri ceppi con grande facilità.
Che ne dite dell'accoppiata inulina in polvere + Yovis/VSL3 per almeno 7-10 giorni e vedere che succede?
Quanti hanno preso in considerazione i prebiotici?
Grazie e buone feste

l'unica cosa dell'inulina, è che fa sgasare...

L'enterolactisDuo della Sofar contiene 4 grammi di inulina per dose. Quindi, se si pensa di utilizzare quel prodotto, non c'è bisogno di comprare l'inulina.

Trapianto fecale fai da te :-S
[video=youtube] https://www.youtube.com/watch?v=WEMnRC22oOs [/video]

Dio mio! Frullatore da buttare dopo,,,=-(

non capisco perchè quando inizio a prendere i fermenti (lac vis nature nel mio caso) mi sembra di risorgere..
l'appetito aumenta e l'intestino si sgonfia dall'aria..

Bella domanda! La risposta non la so ma è chiaro che, per star bene, bisogna avere soldi: anche la salute non è gratuita!