Forum

[Vitamina E] Tocofe...
 
Notifiche
Cancella tutti

[Vitamina E] Tocoferoli e Tocotrienoli

54 Post
12 Utenti
0 Likes
23.1 K Visualizzazioni
Tropico
(@tropico)
Membro Admin
Registrato: 12 anni fa
Post: 9892
Topic starter  

Non riesco a prendere la vitamina E per più di una decina di giorni, già dopo 4-5 giorni mi sale una libido pazzesca, oserei dire molesta e fastidiosa, sento proprio una tensione alle parti basse... mai provato un integratore con questo effetto così marcato, ho provato a cercare sul web e pare che ad alcuni faccia questo effetto sulla libido, quindi non sono il solo, almeno non me lo sono immaginato.

La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga


   
RispondiCitazione
Yankee
(@yankee)
Membro
Registrato: 11 anni fa
Post: 1011
 

Io ho atto gli esami per la vitamina e..
e sorprendentemente hanno rilevato un valore di 14.6 mg/l nel range corretto di 5-20..
possibile che magari hai valori già alti?
temo che spesso si integri pur avendo già valori più che accettabili..


   
RispondiCitazione
Tropico
(@tropico)
Membro Admin
Registrato: 12 anni fa
Post: 9892
Topic starter  

Non so quanto il valore sierico sia indicativo rispetto a quello tissutale, come per molte vitamine e minerali spesso la concentrazione sierica non dice il reale bisogno.
Non avendo fatto esami tutto può essere, tenendo basso l'introito di PUFA dovrei averne meno bisogno, ma l'effetto sulla libido è veramente marcato per una semplice vitamina, da quello che so ha effetto anti-estrogenico, forse è questo a cui sono sensibile, si alza di conseguenza il testosterone, è da capire se continuando la cosa si stabilizza. Molti farebbero carte false per aver l'effetto viagra con della semplice vitamina E.

La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga


   
RispondiCitazione
(@onizukaah01)
Membro
Registrato: 3 anni fa
Post: 19
 
  1. Sono triste ragazzi finalmente avevo trovato la l’arca di vitamina E perfetta la UniqueE con solo gelatina e acqua , l’ho una data per un anno e mezzo , ora però hanno cambiato la formula e oltre che la gelatina e acqua hanno messo pure soybean oil, secondo voi considerando che ne prendo massimo due al giorno e che comunque le quantità di vitamina E contenute sono tante e di topo dalpha , gamma,beta,Delta è un problema che ci sia pure questa aggiunta spiacevole? Sapete per caso integratori migliori? ( in realtà ne conosco uno che è identico senza questa aggiunta della mitolife ma costa un sacco e ci sta un sacco a venire) 

   
RispondiCitazione
Tropico
(@tropico)
Membro Admin
Registrato: 12 anni fa
Post: 9892
Topic starter  

Considerando la quantità molto piccola di olio di soia, potresti soprassedere, non sarà quella che ti danneggerà.

La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga


   
RispondiCitazione
Tropico
(@tropico)
Membro Admin
Registrato: 12 anni fa
Post: 9892
Topic starter  

https://www.lifeextension.com/magazine/2005/ce/awsi

Il Journal of the American Medical Association (JAMA) è una delle pubblicazioni scientifiche più importanti a livello mondiale. Dall'inizio degli anni '90, JAMA ha pubblicato articoli sui benefici degli integratori alimentari, tra cui acido folico, ginkgo, vitamine E, B6 e B12, tra gli altri.1-6 JAMA ha anche pubblicato studi che dimostrano che la vitamina E (alfa-tocoferolo) di per sé non ha sempre ridotto i fattori di rischio di infarto.7

Nel gennaio 1998, la Life Extension Foundation ha presentato al mondo i molteplici benefici del gamma-tocoferolo.8 Fino a quel momento, l'unica forma di vitamina E che i consumatori conoscevano era l'alfa-tocoferolo.

L'11 agosto 2004, JAMA ha pubblicato un ampio articolo di revisione che esaltava i benefici del gamma-tocoferolo.9 Anche se c'erano somiglianze con gli articoli Life Extension e JAMA, la grande differenza è che i lettori di JAMA hanno dovuto aspettare sei anni in più rispetto a Life Extension. membri per scoprire le virtù del gamma-tocoferolo.
La vitamina E da sola non è sufficiente

Nel suo articolo, JAMA discute i risultati incoerenti sull’alfa-tocoferolo e presenta prove convincenti che il gamma-tocoferolo è la forma di vitamina E che ha maggiori probabilità di ridurre il rischio di malattie degenerative.9

L’articolo JAMA ha esaminato le basi scientifiche degli effetti cardioprotettivi della vitamina E. Ha poi continuato descrivendo il motivo per cui gli studi che non hanno dimostrato alcuna efficacia per l’integrazione di vitamina E potrebbero essere errati. Le ragioni citate per cui questi studi non sono riusciti a fornire risultati affidabili includono la selezione dei soggetti, lo stadio della malattia, gli endpoint, il dosaggio e la fonte della vitamina E. Un'altra questione sollevata nella revisione JAMA è che il meccanismo della vitamina E per prevenire le malattie cardiache è molto probabilmente legato alla sua capacità di sopprimere l’ossidazione delle LDL. Un approccio più mirato, afferma JAMA, sarebbe quello di includere solo i pazienti con livelli elevati di stress ossidativo e bassi livelli plasmatici di vitamina E al fine di determinare quelli che hanno maggiori probabilità di beneficiare del trattamento antiossidante.

Come i membri di Life Extension sanno bene, un’ampia gamma di fattori tossici, tra cui livelli eccessivi di omocisteina, proteina C-reattiva, fibrinogeno, insulina, glucosio e trigliceridi, causano malattie cardiache aterosclerotiche.10 Non è pratico aspettarsi la vitamina E stesso per prevenire l’aterosclerosi. Se si vuole mantenere le arterie sane, è necessario affrontare anche altri meccanismi patologici.7

 

Effetti preventivi del cancro del gamma-tocoferolo

L’articolo di JAMA rileva che la maggior parte degli studi clinici progettati per esaminare la capacità della vitamina E di prevenire le malattie hanno utilizzato l’alfa-tocoferolo. L’articolo prende poi in considerazione i recenti studi molecolari ed epidemiologici che hanno spinto i ricercatori a esaminare i potenziali benefici della forma gamma-tocoferolo della vitamina E.

Uno studio citato da JAMA ha dimostrato che livelli aumentati di gamma-tocoferolo erano associati a un rischio significativamente ridotto di cancro alla prostata.11 L'articolo di JAMA prosegue notando che gli effetti antitumorali di alte concentrazioni di selenio e alfa-tocoferolo sono stati osservati quando anche le concentrazioni di gamma-tocoferolo erano elevate.

Un altro gruppo di ricercatori intervistati da JAMA sta studiando se il gamma-tocoferolo può inibire la crescita del cancro al colon. Questi ricercatori ipotizzano che i livelli di vitamina E all’interno delle cellule siano più importanti dei livelli ematici nel proteggere il DNA dai meccanismi molecolari che possono portare al cancro. Parte di questa logica è che le cellule tumorali del colon assorbono il gamma tocoferolo in modo molto più efficace dell’alfa tocoferolo. Inoltre, secondo l'articolo JAMA, quando l'alfa e il gamma-tocoferolo vengono assorbiti insieme nelle cellule, la presenza di gamma-tocoferolo aumenta il livello di alfa-tocoferolo.

I ricercatori intervistati da JAMA sottolineano che il gamma-tocoferolo ha proprietà uniche che l'alfa-tocoferolo non ha, inclusa la capacità di neutralizzare alcuni radicali liberi e sopprimere l'espressione di un gene (ras-p21) noto per causare il cancro.12

L'articolo JAMA riporta uno studio sui ratti che ha dimostrato che il gamma-tocoferolo fornisce protezione antiossidante alle cellule che rivestono il colon e al materiale fecale (probabilmente diminuendo la produzione di agenti mutageni).

Un altro studio citato da JAMA ha esaminato l'influenza del gamma-tocoferolo sull'espressione di un altro gene chiamato recettore y attivato dal proliferatore del perossisoma (PPARy). Questo gene (PPARy) è un bersaglio promettente per la prevenzione e il trattamento del cancro del colon e di altri tumori.13 L'attivazione di PPARy con alcuni farmaci come Rezulin®, sottolinea l'articolo JAMA, può ridurre la crescita del tumore inibendo la proliferazione cellulare e inducendo cellule programmate alla morte (apoptosi).

I membri di Life Extension potrebbero ricordare che Rezulin® è stato ritirato dal mercato a causa della tossicità epatica fatale. Altri farmaci della sua classe come Avandia® e Actos®, tuttavia, non hanno dimostrato questo tipo di tossicità epatica.14 La notizia confortante è che il gamma-tocoferolo può funzionare in modo sicuro in modo simile a questi farmaci, influenzando favorevolmente PPAR-y e riducendo così il rischio di cancro.

 

Altre riviste riconoscono il gamma-tocoferolo

Oltre all’articolo JAMA, nel 2004 altre riviste scientifiche hanno pubblicato studi favorevoli sugli effetti del gamma-tocoferolo sulla prevenzione e sul trattamento delle malattie.

Lo scorso marzo, l’Archivio di Biochimica Biofisica ha riportato uno studio che confrontava gli effetti dell’alfa-tocoferolo, del gamma-tocoferolo e di altre forme di vitamina E nell’inibire la diffusione delle cellule tumorali della prostata.15 Il gamma-tocoferolo e il suo metabolita sono risultati i più efficaci inibitori della proliferazione delle cellule tumorali della prostata. Altre forme di vitamina E erano molto meno efficaci.

A luglio, gli Annals of Nutrition Metabolism hanno pubblicato un articolo (“Gamma-tocoferolo: una vitamina sottovalutata?”) in cui si mostrava che il gamma-tocoferolo ha un’attività di intrappolamento più elevata contro i pericolosi radicali azotati rispetto all’alfa-tocoferolo.16 Gli autori dello studio notano che i bassi livello di gamma-tocoferolo è correlato con un aumento del rischio di malattie cardiovascolari e cancro e che il gamma-tocoferolo, ma non l'alfa-tocoferolo, fornisce un'attività natriuretica benefica. Gli agenti natriuretici migliorano l’escrezione renale di sodio e possono aiutare a facilitare l’omeostasi pressione/volume in più tessuti. Gli agenti natriuretici possono quindi avere applicazioni nella gestione di condizioni come l’ipertensione e l’insufficienza cardiaca congestizia.

Nel gennaio 2004, la rivista Free Radical Biology and Medicine ha riferito di “nuove e inaspettate attività biologiche” riguardo al gamma-tocoferolo.17 Gli scienziati hanno affermato che “questi altri tocoferoli” possiedono funzioni antinfiammatorie, antitumorali e natriuretiche. Sono stati citati dati epidemiologici che suggeriscono che il gamma-tocoferolo aiuta a prevenire alcuni tipi di cancro e attacchi cardiaci meglio dell'alfa-tocoferolo. Gli scienziati hanno concluso avvertendo che:

“. . . le potenziali implicazioni per la salute pubblica sono immense, data l’estrema popolarità dell’integrazione di alfa-tocoferolo che può involontariamente impoverire il corpo di gamma-tocoferolo.”17

 

Quello che i medici non sanno ancora

Mentre i medici vengono lentamente informati sul valore del gamma-tocoferolo, Life Extension ha scoperto un metodo per aumentare le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie del gamma-tocoferolo. Si scopre che quando i lignani dei semi di sesamo vengono aggiunti al gamma-tocoferolo in studi di laboratorio controllati, i tassi di perossidazione lipidica vengono ridotti del 50% rispetto al gamma-tocoferolo da solo.18-20

Altrettanto importanti sono gli studi che dimostrano che i lignani del sesamo aumentano i livelli tissutali di gamma-tocoferolo fino all'833% rispetto all'assenza di sesamo.21 Il significato di questa scoperta è che mentre il gamma-tocoferolo nel sangue può aiutare a proteggere dall'ossidazione indotta dalle LDL nel sangue parete arteriosa, i danni dei radicali liberi possono ancora dilagare nel cervello, nei reni e in altri organi. L’aumento dei livelli tissutali di gamma tocoferolo è fondamentale per neutralizzare i radicali liberi distruttivi generati nelle cellule al di fuori del sistema vascolare. È stato dimostrato che i lignani del sesamo aumentano specificamente i livelli tissutali di gamma-tocoferolo.

In un breve studio di due settimane su soggetti umani, Life Extension ha misurato vari indicatori di radicali liberi e danni infiammatori. Il gamma-tocoferolo più lignani di sesamo ha dimostrato di essere in media il 25% più efficace rispetto alla stessa quantità di gamma-tocoferolo combinato con toco-trienoli. L’importanza di questa scoperta è che i tocotrienoli sono uno degli antiossidanti più potenti presenti in natura, ma si è scoperto che il sesamo a basso costo funziona ancora meglio.

Mentre i medici progressisti potrebbero presto raccomandare integratori di gamma tocoferolo-tocotrienolo ai loro pazienti, i dati scoperti da Life Extension indicano che la combinazione di gamma tocoferolo e lignani di sesamo è un approccio antiossidante e antinfiammatorio più efficace per prevenire le malattie degenerative.

[...]

La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga


   
RispondiCitazione
Pagina 4 / 4