Con tutte queste mode dietetiche consigliare di mangiare come fa lui può aiutare a bilanciare un eccesso, sicuramente scarica anche la mente per chi è stato fissato dall'alimentazione.
Mangiare panettoni e torroni probabilmente alzeranno il metabolismo, ci faranno sentire bene se proveniamo da una dieta restrittiva, ma per quanto tempo? E' quella la via giusta per risanare il metabolismo? Ne dubito.
Ne dubito anche io! Come si può star bene ritornando alla dieta che ci ha fatto star male? Ritornare alla dieta che ci ha fatto star male equivale a disegnare un cerchio di 360°; è' come chiudersi a riccio; equivale ad arrendersi; per me questo è poco saggio! A che cosa servono le esperienze se non per imparare dai propri errori facendone tesoro, migliorarsi, evolversi? Io consiglio di continuare per la strada cercando di non commettere gli stessi errori che ci hanno fatto stare male! Una dieta ipocalorica ti ha fatto diventare obeso? Mangia di meno! Il latte uht ti fa venire la cagarella? Prova quello crudo! Una dieta ipocalorica ti ha fatto diventare uno zombi? Mangia un po' di più, stando attento a non diventare di nuovo obeso! Ti sei accorto che il pomodoro ti fa venire l'orticaria! Prova a non mangiarlo per un po'! Ti sei accorto che quando mangiavi un certo tipo di alimento stavi benissimo anche fisicamente? Perché, allora, privarsene solo perché Tizio ti ha detto di non mangiarne? Non tutto quello che va bene per Tizio può andar bene anche per Caio! Etc. etc. ...
Vanno bene le "linee guida" quando non si sa procedere con le proprie gambe, ma una volta imparato a camminare, come i bambini, dobbiamo lasciare le mani di "mamma e papà" e continuare con le nostre gambe!
La forma è anche sostanza. Chi veicola un messaggio non può essere estraneo al suo contenuto. Tropico - Chi è musone e triste non riesce a tener lontano la malattia. Tonegawa - Le testimonianze vere di gente normale valgono più di tante elucubrazioni teoriche. Francesca F.C.
Buon intervento :thumbs-up:
In effetti all'inizio potrebbe anche andar bene seguire un regime alimentare laddove regna il caos.
Pensateci, il vostro stile alimentare, il più delle volte, è quello che vi cucina la mamma o la moglie, sono loro a "dettare" (per vostra pigrizia) il vostro stile.
La mediterranea italiana ha una base comune, ma casa per casa è diversa ed è a immagine e somiglianza di chi cucina e fa la spesa, sicuramente non va bene al 100% per tutti i componenti della famiglia.
La medicina ha fatto così tanti progressi che ormai più nessuno è sano. Huxley | La persona intelligente è quella, e solo quella, che riesce a mettere insieme più aspetti della realtà ed è capace di trovare tra di essi una correlazione. C.Malanga
cavolo ma in 2 anni sembra un altra persona!! ma come mai? sarà per la dieta ? per aver introdotto grandi quantità di latte? penso che una buona dieta ti deve far apparire bene..2 anni non sono poi cosi tanti..se fossero stati una decina posso capire ma in cosi poco tempo no..ma stone mangia ray peat style?
ah un altra domanda..fabietto ha detto che è diventato ciccio..ma si allena per caso stone?
@Arthur, mi pare di capire che lo sport che consiglia Stone è il Max Contraction System e non il Maxexercise.
[video=youtube] http://www.youtube.com/watch?v=ViMeLXZslys&feature=youtu.be [/video]
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@Andrea, non penso che sia il latte: l'esperimento l'ha fatto 2 anni fa in concomitanza di una dieta liquida che ha dovuto fare la ragazza dopo un'operazione alla mandibola. I motivi del suo decadimento possono essere tanti. A me vengono in mente: un periodo di forte stress psicofisico; il risultato dell'aver violentato il proprio metabolismo con tutte le prove che ha fatto su se stesso; essersi stufato e aver quindi gettato la spugna; naturale invecchiamento, etc.
Stone fondamentalmente è sedentario. Non so che sport saltuario faccia. Dice che lo sport, in persone malate, può impedire il recupero di un metabolismo ottimale.
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cavolo ma in 2 anni sembra un altra persona!! ma come mai? sarà per la dieta ? per aver introdotto grandi quantità di latte?
Non mi pare che faccia uso di smodate quantità di latte come ad esempio incita Danny Roddy e lo stesso Peat.
...ma stone mangia ray peat style?
ah un altra domanda..fabietto ha detto che è diventato ciccio..ma si allena per caso stone?
Non mangia Ray Peat Style anche se su alcune cose hanno visione comune e non mi pare si alleni o faccia sport.
cavolo ma in 2 anni sembra un altra persona!! ma come mai? sarà per la dieta ?
Per quanto io stesso ci faccia caso non sarei così drastico, non facendo attività ed essendo un pò libertino è ingrassato, ok, (che poi se vogliamo dirla tutta gli ultimi studi danno una mortalità inferiore tra quelli un pò "ciccio" http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1555137#qundefined ) secondo me la cosa che lo ha penalizzato maggiormente dal punto di vista estetico è stata la perdita dei capelli, e lì non possiamo fargli troppe colpe.
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Sì, è vero, i capelli lunghi lo facevano più giovanile. Però io sinceramente ci vedo una perdita di "smalto"... prima era molto più solare. Ora è più spento e meno entusiasta di 2 anni fa. Qualche cosa che ha attenuato la fiammella c'è sicuramente ma a noi questo non è dato sapere.
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Per quel che mi riguarda tengo sott'occhio più Danny Roddy 😀
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Stone da quanto scrive su facebook è in procinto di pubblicare una versione 2.0 del libro Diet Recovery.
“Adaptability is probably the most distinctive characteristic of life.”
— Hans Selye
Molto interessanti gli ultimi articoli di Matt Stone, e come spesso succede molte altre cose interessanti nei commenti che seguono gli articoli. Da li ho beccato questi 2 blog molto interessanti, uno sembra fermo al 2012 l'altro dovrebbe essere ancora attivo, comunque articoli da leggere in entrambi, ora li linko magari poi vediamo di sviluppare qualche discorso
Ho preso l'ebook Rcovery Diet 2, nulla di che. Un insieme dei libri precedenti
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— Hans Selye
Buono a sapersi, grazie per la recensione.
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La preview di "180 Degree Metabolism: The Smart Strategy for Fat Loss" http://books.google.com.br/books?id=iOOOpZOH1EkC&printsec=frontcover&hl=it&source=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false
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Articolo di un paio di anni fa, simpatico ma con sfondo di pura realtà.
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— Hans Selye
Supplorexia :hurt: :ehm:
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Tremendo Matt Stone!:D Dice dice ma lui è, o è stato, affetto da tutti i disordini che ha elencato...:asd:
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Nome di battaglia:Tropico. Nato nel 1982. Da molti anni appassionato e sperimentatore (folle), sono partito come semplice curioso nel mondo del benessere per poi essere travolto da scelte e ideologie sbagliate. Per questo la voglia di recuperare e diventare autonomo nella ricerca della propria salute mi ha spinto a creare una comunità di confronto tra appassionati, forse l’ennesima nel mondo web, ma certamente anticonformista e piuttosto interessante, non trovi? 🙂