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Nel libro "tradizioni alimentari" parla di ammollo dei semi oleosi di circa 7-8 ore in acqua salata più disidratazione di 12-24 ore. Poi, messe in ...

Dal testo: come alimentarsi per acquistare salute Non concordo su tutto quello che dice il libro, ma su questo penso che abbia ragione. Come vedi ...

Io mangio pane e pasta tutti i giorni, e a me, più che portarmi al suicidio, mi ha rimesso al mondo..

Io mi sento di scrivere una riflessione basandomi sulla mia esperienza personale. Per quello che riguarda le diete..posso dire di averle provate tutt...

Soprattutto acqua, spremute di arancia, a volte centrifugati di frutta, a volte camomilla, un caffè dopo pranzo, vino quando vado al ristorante, bir...

Su consiglio di Tropico, voglio riprovare a introdurre a giorno alterni il riso integrale in piccole quanità (50 gr circa)- Tenendo conto che vado ...

Ed è vero che sarebbe utile mangiarlo dopo l'allenamento in palestra? Ovvero per cena? Io sapevo che i carboidrati complessi andrebbero assunti a ...

..se mangio spesso e come un bove mi gonfio come un pallone, mi viene mal di pancia, mi si ferma tutto sullo stomaco, e nemmeno vado in bagnoooo! ...

Preferisco stare a vedere come va con te...poi vedrò il da farsi! Certo che non mi rendevo conto fino ad oggi di quanto fosse dura ingrassare....io ...

ho letto i post...ma per quanto tempo bisognerebbe assumerla? Personalmente non la conoscevo...qualcuno di voi l'ha provata?

non lo so stella...come ti avevo detto mi sono tornate un pò di fisse....è che mi sento molto stanca...la mattina poi non ne parliamo. Colpa delle o...

....insomma...morale della favola...a colazione è meglio stare leggeri (frutta) o farla abbondante (frutta secca, grassi)?

Bè, si, la colazione dovrebbe essere abbondante per dare una sferzata al metabolismo..ho capito.. Però in questo specifico momento i grassi (ghee c...

dovrei ritornare alla mia frutta secca con burro? Anche se ho poco apppetito?

Io la mattina preferisco restare leggera, inoltre non ho nemmeno appetito fin verso le 10 e 30. Mangio semplicemente della frutta di un solo tipo (e...