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dovendo fare dei controlli ematici tra non molto, ci sono dei valori non-standard che dovrei controllare? esempio cortisolo o atri ormoni? seguo d...

idem. neanche un raffreddore negli ultimi 2 anni. assume comunque ogni giorno anche 10000 IU di D3. l'unica cosa é che nelle ultime settimane ho ri...

Io mangio il più possibile una paleo-keto crudista. Ogni tanto capita del pesce o carne cotta, però devo dire che da quando ho iniziato a mangiare cru...

Ho provato entrambe. Per me l’unica differenza è stata eliminare frutta e alcuni ortaggi. Risultati ottimi con entrambe le diete, risolto vari problem...

Non capisco il motivo per cui una persona debba digiunare....mangiare poco fa anche bene, ma il digiuno prolungato fa malissimo!! Fonte? Ho fa...

In 3 giorni, se in low carbo consumavi molti grassi, la perdita è sicuramente per la maggiore liquidi. Il grasso contiene glicerolo, un potente volum...

Prossima settimana arrivano risultati delle urine. Mi aspetto corpi chetonici, o forse no. provando con gli stecchini il colore rimane sostanzialmente...

Tra l'altro oggi ho avuto da discutere con il medico causa valori ematici. Ho dovuto spiegare il regime alimentare che ho seguito negli ultimi mesi e ...

@bluedevil potresti provare con il Mima digiuno di Walter Longo. Da quello che ho capito, lo scopo è andare in chetosi. ciao Luca, in chetosi dov...

Grazie a entrambi per le info. é da qualche mese che anche io mangio un pasto solo al giorno, ma capita di variare l'orario causa impegni. in passat...

Il sovrappeso è dovuto al mangiare pasta ogni giorno, idem per lasoglia della fatica. I cereali sono terribili. Le noci vanno bene ma non possono sos...

che ruolo possono trovare le patate e in che variante in una dieta chetogenica?

Acqua e aceto penso proprio di no! Corrode lo stomaco. a paritá di concentrazione il pH dell'acido acetico e citrico é sostanzialmente simile. m...

le persone rovinate sono state delle cavie, nula di piú. io ai sedicenti nutrizionisti e guru alimentari dico che "so mangiare e sbagliare da solo"

meglio acqua e aceto